忙しくてダイエットできない！
ダイエットの指南本を見ると、例えば「毎日の運動！」「一駅歩いて通勤！」「カロリー計算した料理！」などと書かれている場合がよくあります
いずれもダイエットをする上での基本であり、いずれも避けて通ることはできないのですが、何をするにしてもある程度の余裕は必要になり、時間に追われて忙しい方にとっては難しいといえます。
会社勤めの方であれば、出勤前や帰宅後に運動をする事になりますが、果たしてそのような時間は有るでしょうか。またせっかくの休日にまとめて運動することも、なかなか適わないことですね
主婦の方も当然に忙しい毎日を送っているわけで、その合間を縫って運動することは、体力的にもかなり厳しいのではないかと思われます。
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