どうすれば良いのか？
ダイエットは難しいとご紹介してきましたが、それを聞いて「はい、そうですか。」といさぎよく納得できるものではありません。
自分に合うダイエットがないからと諦めてしまうと、近い将来に脂肪が増加したことにより、様々な疾患を引き起こすことにもなりかねません。
また会社員の方は、これから先にメタボ検診に引っ掛かった場合に、保険料増額などの何らかのペナルティーが生じる政策が採られる可能性もあるのです。
このように肥満を抱える方の人生は、この先ますます厳しくなる事は、もはや目に見えて分かっていることですので、一刻も早い改善が待たれます。
ではダイエットを成功させるためにはどうすれば良いのでしょうか。
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