女性でも使える
ボクシングと聞くと、どうしても男臭いイメージが付いて回ります。
しかし「シャドーボクサー」の場合は、そうした男臭さや極端に疲れるといった事はなく、むしろ女性に適したシンプルな動きで、「1ラウンド3分間」という手軽さでダイエットを行うことができます。
実際にフィットネスクラブに向かうと、“ボクシング・ダイエット”を行っているのは女性がほとんどを占めており、音楽にあわせた運動で楽しくストレスを発散させています。
「シャドーボクサー」もまた音楽を聴きながら、リズミカルに楽しく運動する事ができるので、ダイエットの為の苦しい運動といった要素もなく、気軽に運動にトライする事ができるのです。
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